Kijktraining

Op zaterdag 25 januari is er kijktraining bij KDO, op deze dag mag iedereen van 10:00 uur tot 13:00 uur komen kijken in onze turnhal. Er is dan te zien hoe er les wordt gegeven aan onze selectie dames en heren. Leuk om te zien!

Ook mag er de hele maand januari gratis bij ons worden gesport! Bij alle lessen is er vrije inloop zodat iedereen vrijblijvend kan ervaren hoe leuk het is om bij onze gymnastiekvereniging in beweging te komen. Voel je vrij om gezellig mee te komen doen (of eerst even te komen kijken) en neem gerust iemand met je mee.

Anne en Marleen turnen 2e regiowedstrijd

Zaterdag 18 januari 2020 kwamen Marleen Ulrich en Anne Groenendijk in actie op de tweede regiowedstrijd van Zuid-Holland in Den Haag. Op het eerste toestel sprong turnde Marleen een ½ in met een hele draai uit. Helaas was zij een beetje uit de richting en moest een paar passen naast de mat maken. Haar tweede sprong ½ draai in en ½ draai uit verliep wat beter maar ook hier had zij een grote hup bij de landing. Anne Groenendijk turnde dit keer safe en liet een mooie ½ in ½ uit zien met een nette landing en opende hiermee goed op het toestel sprong.

Op brug lieten beide dames een prachtige ruime oefening zien, waarbij alleen het vluchtelement van laag naar hoog niet door geturnd werd. Zelfs Marleen haar eerste opzwaai werd als extra eis toegekend wat haar een halve punt extra opleverde. Ook waren er duidelijk verbeteringen te zien in de afsprongen van beide dames. De jury was heel streng op dit toestel wat uiteindelijk in wat lagere cijfers dan gehoopt eindigde. Al met al kijken we terug op prima prestaties op dit onderdeel.

Op het derde toestel balk moesten zowel Marleen als Anne een keer het toestel verlaten door middel van een val wat hen uiteindelijk 1 punt extra aftrek gaf. Ondanks dat wist Anne toch nog het 6e cijfer van deze middag neer te zetten op dit toestel, petje af! Meer lezen

Gratis sporten in januari bij KDO!

Om iedereen met goede-sport-voornemens tegemoet te komen mag je de hele maand januari gratis bij ons komen sporten! Bij alle lessen is er vrije inloop zodat iedereen vrijblijvend kan ervaren hoe leuk het is om bij onze gymnastiekvereniging in beweging te komen. Voel je vrij om gezellig mee te komen doen (of eerst even te komen kijken) en neem gerust iemand met je mee.

Sporten bij KDO is al helemaal niet duur, maar mocht je na deze maand om zijn en je inschrijven dan hoeft er ook nog eens tot eind februari geen inschrijfgeld betaald te worden.

Het Lesrooster tref je HIER aan!

 

Jongens KDO Alblasserdam behalen goede prestaties op Districtswedstrijd turnen heren

Op zaterdag 7 december waren de Districtswedstrijd Zuid Holland Zuid turnen heren in Waddinxveen. Alle 17 jongens uit de selectie van turnvereniging KDO Alblasserdam deden mee aan deze wedstrijd. Zij turnden prachtige oefeningen en behaalden fantastische resultaten.

In de eerste ronde turnde Ruben den Hartog. Hij is onze jongste turner en turnt in de categorie instap in de 3e divisie. Hij liet prachtige oefeningen zien. Vooral op de vloer, zijn favoriete toestel, liet hij een strakke oefening zien. Hij werd met zijn oefeningen knap 2e en liet hiermee 15 jongens achter zich.

In de tweede ronde turnde Pablo Labrijn, Benjamin Venema en Pepijn Janse. Ook zij lieten mooie oefeningen zien met veel nieuw geleerde elementen. Helaas was dit voor geen van deze jongens genoeg voor een podium. Ook in deze ronde waren de turntweeling Joshua en Jeftha Oskamp aan de beurt. Zij zijn vanaf dit jaar gepromoveerd naar de 2e divisie, pupil. Dit was voor de jongens een grote stap met een veel moeilijkere oefening. Na hard trainen is het ze toch gelukt om uit te blinken. Joshua mag zich districtskampioen noemen en nam de gouden medaille mee naar huis. Jeftha volgende hem op de voet en werd knap 2e.

Onze pas nieuwe selectiejongens, Robin Kannegieter en Ruben van de Enden, hadden hun eerste officiële wedstrijd. Zij waren erg zenuwachtig, maar konden de zenuwen goed in bedwang houden. Ruben werd zelfs districtskampioen! Robin pakte het zilver.

In de derde ronde turnde Siem van Vliet, een turner die ooit bij KDO begon en nu na een aantal jaar bij een andere club getraind te hebben, toch weer terug is. Meer lezen

Marleen Ulrich behaalt Goud op eerste districtswedstrijd

Op zaterdag 7 december waren de eerste districtswedstrijden van Zuid-Holland van dit seizoen in Woerden. Marleen Ulrich en Anne Groenendijk komen voor het eerst uit in de seniorenklasse 3e divisie. Zij startten in wedstrijdronde 3 op het toestel balk. Anne mocht als eerste starten. Ondanks dat zij best wel zenuwachtig was, liet zij een mooie balkoefening zien. Helaas moet zij wel met haar combi radslag radslag de balk verlaten door een val. Gelukkig wist zij zich goed te herpakken en de oefening goed af te maken. Als tweede was Marleen aan de beurt. Zij wist wel op de balk te blijven, maar had hier een daar wel een wankeling. Al met al lieten beide dames een goede start op de balk zien. De jury vergat even de verbindingsbonus te berekenen bij de oefening van Marleen, maar dat werd al snel rechtgetrokken door de leiding in samenwerking met Steven, die ook veel jureert voor de vereniging. Door officieel een bezwaar aan te tekenen bij de hoofdjury werden we in het gelijk gesteld en werd het een en ander al snel gecorrigeerd in het eindcijfer. Bij vloer lieten zowel Marleen als Anne een goede oefening zien. Anne had nog wat puntjes laten liggen bij de gymnastische sprongen en pirouette, maar dan hebben we het over wat kleine verbeterpuntjes. Marleen draaide heel stabiel en liet een paar prachtige gymnastische series zien met stabiele landingen. Ook hier was de jury goed bedeeld en werden er hoge D-scores toebedeeld aan de meiden. Het derde toestel was sprong. Meer lezen

Noodbericht

KDO is een fijne, gezellige gymvereniging met circa 500 leden. Vele Alblasserdamse kinderen genieten wekelijks van de diverse gymlessen en vele volwassenen genieten van het andere sportieve lesaanbod. Er zijn ook 55+ groepen die heel enthousiast zijn en gezelligheid graag combineren met beweging. Een vereniging als deze kan echter niet voortbestaan zonder vele vrijwilligers. Er is namelijk altijd een hoop te regelen. Gelukkig zijn er mensen die diverse taken op zich nemen waardoor de dingen tot nu toe zo goed mogelijk geregeld werden. Het probleem is echter dat er steeds minder van deze mensen beschikbaar zijn, waardoor de mensen die overblijven te veel op hun bordje krijgen en overbelast raken. Als het bestuur het niet meer volhoudt kunnen we KDO wel opdoeken. Klinkt heel rigoureus, maar het is wel hoe de zaken er nu op dit moment voorstaan. We zijn dringend, echt héél dringend op zoek naar meerdere mensen die een bestuursfunctie kunnen bekleden.

Even concreet, we zijn op zoek naar:
– een voorzitter
– een secretaris
– een penningmeester
– iemand voor de contributie-administratie
Zoals u ziet is er heel wat aan te vullen. Het is niet voor niets een noodbericht!

Om te helpen is het niet nodig om zelf te kunnen turnen of om zelfs überhaupt iets af te weten van turnen, u hoeft zelfs geen koprol te kunnen doen! Enige affiniteit met turnen is prettig, maar we zoeken vooral mensen die het belangrijk vinden dat KDO kan blijven voortbestaan en die bereid zijn om hun kennis en kunde hiervoor in te zetten. Kunt u bijvoorbeeld goed overzicht bewaren en taken verdelen? Dan bent u wellicht onze nieuwe voorzitter. Bent u handig met de computer en goed in organiseren? Dan kunt u misschien wel het secretariaat doen. Werkt u veel met cijfers en financiën? Dan gaat het penningmeesterschap u vrij makkelijk af. Vele handen maken licht werk! En met zo veel Alblasserdammers en zo veel leden moeten er toch genoeg handen te vinden zijn?

Als u interesse heeft kunt u een e-mail sturen aan kdo.gerda@gmail.com.

TUCO 3 voor onze jongste selectiemeisjes

Afgelopen zaterdag was de 3e en laatste Tuco voor onze pre-instappers, instappers en pupil-1. Allereerst waren de pre-instappers D aan de beurt. Dit zijn Nynke, Lola, Noa L, Marieke, Minke, Aurora, Elin en Melanie. Hier en daar waren er een paar foutjes, maar verder lieten ze weer mooie dingen zien! Marieke werd deze wedstrijd netjes 3e! Aan het einde kreeg iedereen een mooie medaille. In de laatste ronde waren de instappers (Guusje, Noa V, Novi en Suze Lin) & pupil 1 D1 Charlize aan de beurt. Zij hadden de eerste 2 wedstrijden goed geturnd en hadden ook kans om een beker te winnen. De eerste TUCO waren zij 4e, de 2e TUCO 2e en vandaag werden ze 6e. Na een nette wedstrijd werden ze uiteindelijk 3e en mochten ze de bronze beker mee naar huis nemen. Goed gedaan meiden!

Gwen turnt NK

Op zaterdag 18 mei turnde Gwen Slagboom, jeugd N4 haar finale in Vianen. Zij stond daar tussen de 36 beste turnsters in haar categorie, wat op zich al een knappe prestatie is! Gwen begon op vloer en liet daar een prima oefening zien, precies zoals ze hem kan. Score: 12.5. Daarna naar sprong, haar beste toestel. Ook daar deed ze haar uiterste best. Ze sprong half-in-half-uit, en maakte twee ruime sprongen. Knap dat dit haar precies hetzelfde cijfer opleverde als vloer! Op brug turnde Gwen niet lekker in. De ligger was glad, en het is altijd even wennen om op een andere brug te turnen dan ze gewend is. Ondanks dat het inturnen niet goed liep, liet ze toch een strakke oefening zien met als afsluiting een mooie streksalto. Score: 13.050. Tenslotte de balk: dit is altijd spannend bij Gwen. Ze kan een mooie oefening laten zien, maar het gebeurt ook dat ze tijdens wedstrijden van de balk valt. Gwen begon haar oefening onzeker. Veel wiebels in haar sprongenserie, waardoor ze wat stops had. Daarna herpakte ze zich gelukkig en maakte haar oefening mooi af. Ze verdiende hiermee 12.050 punten. In totaal behaalde ze 50.1 punten. Daarmee heeft ze haar doel behaald: in de top 20 eindigen. Ze werd 16e van Nederland, gefeliciteerd met deze prestatie!

Zondag stond er voor Gwen nog één toestelfinale op het programma: sprong. Ze sprong net als zaterdag half-in-half uit. Uiteraard ging ze voluit en liet twee ruime sprongen zien. Score: 12.85. Dit was net niet genoeg om in de prijzen te vallen. Met een minimaal verschil op de nummer 3 werd ze vierde. Qua uitvoering had ze de hoogste score, maar ze kwam net tekort in de D-score. Gwen, toch goed gedaan en we zijn trots op jou en jouw prestaties. Goed gedaan!

Sterre Bongers turnt halve finale 2e divisie

13 april was het zover voor Sterre Bongers: zij turnt haar halve finale. Deze keer lekker dichtbij huis, namelijk in Rotterdam. Ze begon op brug. Ze liet daar een nette oefening zien, maar wel de ‘makkelijkere variant’. Ze is druk bezig met het trainen van reusjes aan de brug, maar kon dit vandaag nog niet laten zien. Hopelijk is ze binnenkort wel zover! Daarna naar balk. Ook hier een nette oefening, maar ze kwam wat tekort in de D (Difficulty)-Score. Op vloer liet ze een nette oefening zien, en daar kon ze wel bijna alle plusjes turnen. Knap gedaan. Tenslotte sprong: normaal gesproken haar beste toestel. Ze liet een mooie half-in-half-uit zien en werd beloond met een goede score. Uiteindelijk werd Sterre 19e. Daarmee heeft ze zich net niet geplaatst voor de NK-finale. Toch heeft ze weer een stabiele wedstrijd laten zien. Ze kan zich nu gaan voorbereiden op volgend seizoen, waarin ze de overstap zal maken van verplichte (Jeugd-1 N3) naar vrije oefenstof (Jeugd-2). Een leuke nieuwe uitdaging!

Halve finale 3e divisie dames

Gwen SlagboomOp 6 april turnden onze 3e divisie-meisjes die zich geplaatst hadden voor de halve finale in Leusden hun wedstrijd. Nina en Aimy begonnen hun wedstrijd in de eerste ronde, dus we moesten vroeg op. Ze begonnen goed op balk met 2 nette oefeningen. Daarna vloer en sprong. We hadden al gezien dat het niveau hoog lag. Vooral Aimy had wat kromme knietjes teveel om echt hoge cijfers te halen. Nina stond 7e na 3 toestellen, maar toen kwam haar lastigste toestel brug nog. Helaas was ze haar zenuwen niet helemaal de baas en kon niet de oefening laten zien zoals ze dat wilde. Nina eindigde als 16e en Aimy als 24e. Ze hebben zich niet geplaatst voor de finale, maar toch knap dat ze mee hebben gedaan aan de halve finale!

De ronde hierna kwam Gwen in actie. Zij turnt in de categorie Jeugd-1 N4. Gwen begon wat wiebelig op balk. Maar ze herpakte zich daarna met een mooie vloeroefening. Op sprong deed ze er nog een schepje bovenop. Meer lezen