Nu het binnensporten weer mogelijk is kan iedereen met goede-sport-
voornemens de maand februari gratis bij ons komen sporten!

Bij de onderstaande lessen is er vrije inloop , zodat je vrijblijvend kan ervaren hoe leuk het is om bij onze gymnastiekvereniging in beweging te komen. Voel je vrij om gezellig mee te komen doen (of eerst even te komen kijken) en neem gerust iemand met je mee. Sporten bij KDO is al helemaal niet duur, maar mocht je je direct inschrijven dan hoeft er ook nog eens tot eind maart geen inschrijfgeld betaald te worden.

De beschikbare lessen vrij voor inloop zijn:

Maandag:
Gymfit 40+                                                  09.00-10.00 uur.
Mixgroep 55+                                             10.00-11.00 uur.
Sport en Spel 55+                                      11.00-12.00 uur.

Dinsdag:
Sportief 55+                                                09.00-10.00 uur.
Sport en spel 55+                                      10.00-11.00 uur.
Groep 3/4 meisjes gymnastiek               15.30-16.30 uur.                          
Kleuter gymnastiek                                  16.30-17.30 uur.
Streetdance                                               18.00-19.00 uur.
Gymfit 40+                                                 19.00-20.00 uur.

Woensdag:
Jongens gymnastiek                                  16.30-17.30 uur.

Donderdag:
Ouder & Kindgym 1,5 tot 4 jaar              09.00-09.45 uur.
Ouder & Kindgym 1,5 tot 4 jaar              09.45-10.30 uur.

Vrijdag:
Groep 7/8 meisjes gymnastiek               15.30-17.00 uur.
Meisjes voortgezet onderwijs (VO)        17.00-18.30 uur.
Springgroep C                                           18.30-19.30 uur.
Springgroep B                                           19.30-20.30 uur.

.

Even voorstellen:

Ik ben Miranda van Amstel en ik geef sinds half september 2021 les bij KDO aan selectieturnen meisjes Middenbouw niveau 3 en niveau 4 (9 t/m 12 jaar) op dinsdag en om de week op donderdag. Weer alles even nieuw en wennen maar heel erg leuk. Ik geef les met Anouk (kende ik van OKK Ridderkerk), Danique en Dilara, een leuk en gemotiveerd team!

Ervaring / lesgeven:

Ik heb m’n licentie 3 geef zelf al zo’n 29 jaar les bij de selectie turnen dames. Ik ben in 1992 begonnen bij Olympia Papendrecht bij de A-selectie als hulpleiding en ben de opleiding voor C-licentie gaan doen om 2de en 3de divisie te mogen lesgeven. In 2005 bjj OKK Ridderkerk gaan lesgeven en heb dat gedaan tot juli 2020. In de zomer van 2020 ben ik gestopt met lesgeven om na al die jaren war meer tijd voor mezelf te kunnen nemen. September 2021 ben ik door KDO benaderd of ik weer zou willen lesgeven bij de selectie i.v.m. leiding te kort. En nu ben ik dus alweer een paar maanden daarmee bezig en heb het heel goed naar mn zin..leuke meisjes en collegaleiding!

Wat over mezelf: Lees meer

Het was maandag 13 juli een verrassingsfeestje voor Gerda Zijderveld die sinds deze maand al 50 jaar lesgeeft bij de Alblasserdamse gymnastiekvereniging KDO. Zij werd verrast door het bestuur, vroegere leerlingen en haar eigen kinderen na haar maandagse 40+ gymfit-les bij sportpark Molenzicht. De aanwezigen verzamelden zich netjes op 1,5 meter afstand op het veld naast de sporthal. Voorzitter Marc Dorré opende het woord en bedankte Gerda voor al haar inzet. Gerda kreeg een aantal mooie cadeaus overhandigd waaronder een boek met daarin foto’s van de afgelopen 50 jaar bij KDO.

Vervolgens kreeg burgemeester Jaap Paans het woord. Hij uitte zijn waardering voor de vele activiteiten die Gerda heeft ondernomen voor diverse Alblasserdamse doelgroepen waaronder ouderen, kinderen en migranten. Een recent voorbeeld is balkongym, waar vele mensen plezier aan beleven. Ook noemde hij haar ‘zo fit als een hoentje’ wat duidelijk helemaal klopt. Hij was namelijk nog maar net uitgesproken of ze zette de muziek aan om met alle aanwezigen nog even te sporten waar ook de burgemeester spontaan aan mee deed!

Na de korte workout was er voor iedereen sap en koek. Er werd gezellig (op afstand) nagepraat. Gerda vertelde dat het mooiste moment in haar loopbaan het erelidmaatschap was toen ze 50 jaar lid was. “Daar ben ik heel trots op, dat was een geweldig moment!” De kers op de taart zijn de 8 deelnames aan de diverse wereldgymnaestrada’s. “Ik hoop in 2023 weer in Amsterdam hieraan mee te kunnen doen. In 1991 was het ook in Amsterdam en het zou geweldig zijn om dit nog een keer daar te kunnen doen. Ach en wie weet daarna ook weer in het daaropvolgende land! Ik ga net zo lang door als mijn gezondheid het toelaat!” Gerda vertelt over het fijne contact met alle mensen, de fietstochten, etentjes en het organiseren van de vele dingen. Het was voor het bestuur van KDO geen probleem om een heel boek te vullen!

De foto’s van deze bijzondere dag zijn hier te vinden.

Onze zeer gewaardeerde, sportieve en trouwe KDO trainster/leidster Gerda Zijderveld is op 1 juli 50 jaar leidster bij KDO!! In deze coronatijd zullen wij haar als bestuur op gepaste wijze in het zonnetje zetten en we zijn ontzettend blij dat zij na 50 jaar ‘haar’ lessen blijft geven zolang zij dat wenst en haar gezondheid het toelaat! Behalve de vele uren les die Gerda geeft op maandag en dinsdag, is zij ook bij zeer veel andere activiteiten van de vereniging betrokken en kunnen wij haar altijd voor hand- en spandiensten vragen. Aan de Gymnastraeda heeft zij met de dames van KDO al 8x meegedaan (om de 4 jaar). Zij regelt jaarlijks de organisatie van de clubkasrun, en via de gemeente is zij actief bij het ABC team met de balkongym.

Gerda zelf: Wat gaat de tijd snel, als je van je grote liefde je werk kan maken. Ik ben begonnen met een tamboerijn en ben steeds bijgeschoold van aerobics tot jazz, callanettics, gym aan Turkse dames, 55 plus gym, sport en spel, gymfit en alle stapjes en pasjes hebben nu een Engelse benaming, maar het zijn nog steeds dezelfde als 50 jaar geleden. En niet te vergeten het meedoen dan de Wereld Gymnaestrada. We hopen deze mee te beleven op 2023 in Amsterdam.

Gerda, je bent een kanjer!

Wij ontvingen bericht van het overlijden van Cees Tromp, de man van Maaike en vader van Wilma. Wij wensen de familie heel veel sterkte toe.

Rouwkaart – Cornelis Tromp-1

Vanaf vrijdag 7 februari hebben we nog meer nieuw lesaanbod: Fit-Mix. Deze les is van 10:00 – 11:00 uur en wordt gegeven door Jantine Stolk. De les wordt gedeeltelijk op muziek gegeven en is een gevarieerde les, waarbij gebruik gemaakt zal worden van diverse materialen, zoals ballen, stokken, steps, etc. De les bevat elementen van onder andere aerobics en yoga en geeft op deze manier een zeer divers aanbod om lekker in beweging te komen, zijn en blijven. Hartelijk welkom!

Zaterdag 25 januari jl. hebben Marleen Ulrich, Anne Groenendijk, Nikki Slagboom en Anne Los meegedaan aan het Souplesse toestel turntoernooi. Helaas was Dilara Lagendijk ziek en moest zich afmelden. Marleen en Anne G. kwamen uit in de categorie Senior C en Nikki en Anne L. In de categorie jeugd 2 E. Voor Nikki en Anne L. was het extra moeilijk omdat zij eigenlijk nog jeugd 1 zijn, dus een jaar jonger zijn dan de andere meisjes, maar dit jaar alvast in de jeugd 2 uitkomen om alvast te oefenen met de keuze oefenstof. Extra spannend voor deze meiden dus! Gelukkig had trainster Anouk hulp van trainster Ineke omdat de meiden in dezelfde ronde zaten ingedeeld in twee verschillende groepen. Nu waren alle meiden voorzien van een goede begeleiding tijdens de wedstrijd. Het leuke van het STT toernooi is dat je niet alleen allround een prijs kan winnen maar ook per toestel kan uitblinken en een prijs kan winnen. De trainsters hebben een hoop mooie dingen gezien die dag. Vooral de overslag over de pegases van Nikkie was een super prestatie! Nikkie moet dit seizoen al met plank springen in plaats van met de plankoline dus extra moeilijk. Ook teamgenoot Anne L. liet ongekend twee prachtige sprongen zien waarmee zij zelfs zilver op dit toestel wist te behalen. Ook bij de senioren wist Anne G. ons te verrassen door 2 hele stabiele sprongen te turnen met een sterke landing. Lees meer

Tijdens de ALV van 12 maart werd een aantal van onze leden weer in het zonnetje gezet.

Lucas Kanters, Jeanette de Blieck, Joke Middelbosch, Wil Vierboom en Floor Verlinde kregen de KDO mok voor hun 12,5 jarige lidmaatschap.

Anet de Gruiter en Annemieke Noordzij, beide al 25 jaar lid, en Erna Bas en Wilma Tromp beide 40 jaar lid, ontvingen van Bart een speldje en een bosje bloemen. Maaike ontving ook een bosje bloemen. Zij is 60 jaar KDO lid. Een mooie gelegenheid om samen met dochter Wilma en kleindochter Floor op de foto te gaan!

Lees meer