Beweegplein was super leuk!

Het beweegplein op vrijdag 28 februari was een super leuke dag voor kinderen van groot tot klein. In de ochtend hebben de peuters en kleuters kunnen gymmen, klimmen en klauteren. De lunch voor de assistenten werd daarna verzorgd door de Dirk van den Broek. We hebben heerlijk zitten eten! In de middag waren er nog 2 groepen van wat oudere kinderen die zich helemaal uit konden leven. Er was van alles te doen, van trampolinespringen tot trapezezwaaien. En als de tijd voorbij was, kregen de kinderen nog een leuk tasje met inhoud mee naar huis, verzorgd door onze sponsoren. Het was een super geslaagde dag, omdat meer dan 100 kinderen blij naar huis zijn gegaan die dag. Lees meer

Geen trainingen en geen ALV i.v.m. Corona virus

Geachte KDO leden,

In verband met het corona virus vraagt de KNGU (op advies van het RIVM en NOC*NSF) aan alle clubs om ALLE activiteiten stil te leggen. Dit gaat o.a. om evenementen, trainingen en vergaderingen. Het bericht van de KNGU kunt u hier lezen.

Geen trainingen
Het bestuur van KDO heeft besloten om aan dit verzoek gehoor te geven. Dit betekent voorlopig geen trainingen meer worden gegeven tot en met minimaal 28 april. Dit geldt voor alle lessen van KDO, dus alle dansante groepen en turngroepen. Ook zullen de geplande wedstrijden tot die datum niet doorgaan. We zullen u op de hoogte houden van wat vanaf 28 april het advies zal worden.

Het bestuur hoopt uiteraard dat deze crisis gauw voorbij zal zijn en dat we elkaar binnenkortweer in goede gezondheid kunnen ontmoeten!

Hoogachtend,
en met vriendelijke groeten,

Het bestuur van KDO

Gehele KDO turnselectie heren plaatst zich voor landelijke wedstrijden

Zaterdag 8 februari was de tweede plaatsingswedstrijd in Zwijndrecht. In deze wedstrijd en de wedstrijd op 18 januari konden de turners zich plaatsen voor de landelijke wedstrijden. Dit hebben alle jongens van de turnselectie van gymnastiekvereniging Alblasserdam gedaan. Dit betekent dus dat alle 15 turners zijn geplaatst!

In de eerste ronde turnden Pablo Labrijn, Pepijn Janse en Benjamin Venema. Zij hadden op 18 januari al een mooie wedstrijd geturnd, maar deden het deze wedstrijd nog beter. Zij turnen alle drie in de categorie Pupil 3e divisie. Benjamin turnde zich zelfs naar een 6e plaats. Pablo werd 12e en Pepijn werd 14e. Zij zijn alle 3 door naar de 1/4 finale van het bondskampioenschap.

In de ronde daarna turnde de turntweeling Joshua en Jeftha. Zij zijn vorig jaar gepromoveerd naar de 2e divisie in de categorie Pupil. Dit is al een super knappe prestatie. Maar ook in de 2e divisie kunnen zij goed meedraaien. Joshua werd zelfs knap 2e en Jeftha werd 5e. Ze turnden een knappe wedstrijd met moeilijke oefeningen. Ruben den Hartog turnde ook in deze ronde. Hij turnt in de 3e divisie categorie instap. Hij moest tegen maar liefst 27 kinderen. Hij werd 5e en haalde hele hoge scores op vloer, ringen en rek! Ook deze jongens gaan meteen door naar de 1/4 finale van het bondskampioenschap. Lees meer

TUCO in Ridderkerk met onze instappers en pupillen

De laatste weken hebben onze instappers en pupillen Noa, Melanie, Marieke, Nynke, Elin, Jaylynn, Novi en Charlize goed getraind en zaterdag waren ze helemaal klaar voor hun eerste TUCO in Ridderkerk. We hebben 2 teams gevormd en het eerste team mocht het spits afbijten. De turnsters Marieke, Noa en Nynke begonnen hun wedstrijd op rekstok. Melanie kon helaas niet meedoen vandaag, we hopen dat zij er volgende keer weer bij is. Ze begonnen goed met hoge zwaaien op het rek. Daarna naar de balk, altijd spannend! Noa begon niet goed, haar opsprong was direct ook een afsprong, maar verder liet ze daarna wel een mooie oefening zien. Zelfs met de radslag erop! Nynke had 1 val, verder een goede oefening. Marieke was er niet helemaal bij, ze kan zo’n mooie balkoefening, maar helaas vergat ze een element en had ze 2 vallen. Op vloer liet vooral Nynke een mooie oefening zien, maar ook Noa heeft laten zien dat ze vooral met haar spagaten erg vooruit is gegaan. Ook Marieke kwam met de overslag netjes tot stand. Tenslotte gingen alle 3 de meisjes met een overslag over de Pegasus. Een hele prestatie, best hoog die Pegasus, maar we hadden er vertrouwen in, en de meisjes hebben laten zien wat ze konden. Goed gedaan!

In de ronde erna stonden de turnsters Elin, Jaylynn, Novi en Charlize inmiddels te popelen om ook te gaan turnen. Lees meer

Nieuw lesaanbod: fit-mix

Vanaf vrijdag 7 februari hebben we nog meer nieuw lesaanbod: Fit-Mix. Deze les is van 10:00 – 11:00 uur en wordt gegeven door Jantine Stolk. De les wordt gedeeltelijk op muziek gegeven en is een gevarieerde les, waarbij gebruik gemaakt zal worden van diverse materialen, zoals ballen, stokken, steps, etc. De les bevat elementen van onder andere aerobics en yoga en geeft op deze manier een zeer divers aanbod om lekker in beweging te komen, zijn en blijven. Hartelijk welkom!

 

Nijntje Beweegdiploma

Vanaf vrijdag 7 februari start er een nieuwe les voor onze jongste leden: Het nijntje beweegdiploma!
Het nijntje Beweegdiploma is een serie beweeglessen waarin je kind wekelijks speelplezier heeft en tegelijkertijd alle essentiële basisvormen van bewegen leert. Kortom, het is een combinatie van plezier met een flinke dosis gezonde ontwikkeling!
In de lessen van het nijntje Beweegdiploma kunnen peuters en kleuters naar hartenlust balanceren, rollen, huppelen, klauteren, springen, zwaaien, vangen, gooien en schoppen.
Alle basisonderdelen van bewegen komen aan bod via leuke oefeningen en spelletjes. Zo leert jouw kind op een verantwoorde manier bewegen met veel variatie!
Het nijntje Beweegdiploma bestaat uit twee series van 20 lessen voor kinderen van 2 t/m 5 jaar. Het programma is zorgvuldig samengesteld door de KNGU en wordt alleen gegeven door speciaal opgeleide trainers. Na het doorlopen van de lessen ontvangt jouw kind het nijntje Beweegdiploma. Daarop staat waar je zoon of dochter allemaal mee heeft geoefend.
In de lessen komen de tien basisvormen van bewegen aan bod:
balanceren, stoeien, springen, kruipen, klimmen/klauteren, zwaaien, samen spelen, balvaardigheid, rollen/draaien en bewegen op muziek.

Tijdens de les bewegen de peuters samen met een ouder of opa of oma. Deze lessen starten op 7 februari 2020 van 9:00 – 9:45 uur, onder leiding van Jantine Stolk. Van harte welkom!

Meer info: https://dutchgymnastics.nl/beweegdiploma

Souplesse toestel toernooi

Zaterdag 25 januari jl. hebben Marleen Ulrich, Anne Groenendijk, Nikki Slagboom en Anne Los meegedaan aan het Souplesse toestel turntoernooi. Helaas was Dilara Lagendijk ziek en moest zich afmelden. Marleen en Anne G. kwamen uit in de categorie Senior C en Nikki en Anne L. In de categorie jeugd 2 E. Voor Nikki en Anne L. was het extra moeilijk omdat zij eigenlijk nog jeugd 1 zijn, dus een jaar jonger zijn dan de andere meisjes, maar dit jaar alvast in de jeugd 2 uitkomen om alvast te oefenen met de keuze oefenstof. Extra spannend voor deze meiden dus! Gelukkig had trainster Anouk hulp van trainster Ineke omdat de meiden in dezelfde ronde zaten ingedeeld in twee verschillende groepen. Nu waren alle meiden voorzien van een goede begeleiding tijdens de wedstrijd. Het leuke van het STT toernooi is dat je niet alleen allround een prijs kan winnen maar ook per toestel kan uitblinken en een prijs kan winnen. De trainsters hebben een hoop mooie dingen gezien die dag. Vooral de overslag over de pegases van Nikkie was een super prestatie! Nikkie moet dit seizoen al met plank springen in plaats van met de plankoline dus extra moeilijk. Ook teamgenoot Anne L. liet ongekend twee prachtige sprongen zien waarmee zij zelfs zilver op dit toestel wist te behalen. Ook bij de senioren wist Anne G. ons te verrassen door 2 hele stabiele sprongen te turnen met een sterke landing. Lees meer

Kijktraining

Op zaterdag 25 januari is er kijktraining bij KDO, op deze dag mag iedereen van 10:00 uur tot 13:00 uur komen kijken in onze turnhal. Er is dan te zien hoe er les wordt gegeven aan onze selectie dames en heren. Leuk om te zien!

Ook mag er de hele maand januari gratis bij ons worden gesport! Bij alle lessen is er vrije inloop zodat iedereen vrijblijvend kan ervaren hoe leuk het is om bij onze gymnastiekvereniging in beweging te komen. Voel je vrij om gezellig mee te komen doen (of eerst even te komen kijken) en neem gerust iemand met je mee.

Anne en Marleen turnen 2e regiowedstrijd

Zaterdag 18 januari 2020 kwamen Marleen Ulrich en Anne Groenendijk in actie op de tweede regiowedstrijd van Zuid-Holland in Den Haag. Op het eerste toestel sprong turnde Marleen een ½ in met een hele draai uit. Helaas was zij een beetje uit de richting en moest een paar passen naast de mat maken. Haar tweede sprong ½ draai in en ½ draai uit verliep wat beter maar ook hier had zij een grote hup bij de landing. Anne Groenendijk turnde dit keer safe en liet een mooie ½ in ½ uit zien met een nette landing en opende hiermee goed op het toestel sprong.

Op brug lieten beide dames een prachtige ruime oefening zien, waarbij alleen het vluchtelement van laag naar hoog niet door geturnd werd. Zelfs Marleen haar eerste opzwaai werd als extra eis toegekend wat haar een halve punt extra opleverde. Ook waren er duidelijk verbeteringen te zien in de afsprongen van beide dames. De jury was heel streng op dit toestel wat uiteindelijk in wat lagere cijfers dan gehoopt eindigde. Al met al kijken we terug op prima prestaties op dit onderdeel.

Op het derde toestel balk moesten zowel Marleen als Anne een keer het toestel verlaten door middel van een val wat hen uiteindelijk 1 punt extra aftrek gaf. Ondanks dat wist Anne toch nog het 6e cijfer van deze middag neer te zetten op dit toestel, petje af! Lees meer