Vanaf vrijdag 7 februari start er een nieuwe les voor onze jongste leden: Het nijntje beweegdiploma!
Het nijntje Beweegdiploma is een serie beweeglessen waarin je kind wekelijks speelplezier heeft en tegelijkertijd alle essentiële basisvormen van bewegen leert. Kortom, het is een combinatie van plezier met een flinke dosis gezonde ontwikkeling!
In de lessen van het nijntje Beweegdiploma kunnen peuters en kleuters naar hartenlust balanceren, rollen, huppelen, klauteren, springen, zwaaien, vangen, gooien en schoppen.
Alle basisonderdelen van bewegen komen aan bod via leuke oefeningen en spelletjes. Zo leert jouw kind op een verantwoorde manier bewegen met veel variatie!
Het nijntje Beweegdiploma bestaat uit twee series van 20 lessen voor kinderen van 2 t/m 5 jaar. Het programma is zorgvuldig samengesteld door de KNGU en wordt alleen gegeven door speciaal opgeleide trainers. Na het doorlopen van de lessen ontvangt jouw kind het nijntje Beweegdiploma. Daarop staat waar je zoon of dochter allemaal mee heeft geoefend.
In de lessen komen de tien basisvormen van bewegen aan bod:
balanceren, stoeien, springen, kruipen, klimmen/klauteren, zwaaien, samen spelen, balvaardigheid, rollen/draaien en bewegen op muziek.
Tijdens de les bewegen de peuters samen met een ouder of opa of oma. Deze lessen starten op 7 februari 2020 van 9:00 – 9:45 uur, onder leiding van Jantine Stolk. Van harte welkom!
Meer info: https://dutchgymnastics.nl/beweegdiploma
Zaterdag 25 januari jl. hebben Marleen Ulrich, Anne Groenendijk, Nikki Slagboom en Anne Los meegedaan aan het Souplesse toestel turntoernooi. Helaas was Dilara Lagendijk ziek en moest zich afmelden. Marleen en Anne G. kwamen uit in de categorie Senior C en Nikki en Anne L. In de categorie jeugd 2 E. Voor Nikki en Anne L. was het extra moeilijk omdat zij eigenlijk nog jeugd 1 zijn, dus een jaar jonger zijn dan de andere meisjes, maar dit jaar alvast in de jeugd 2 uitkomen om alvast te oefenen met de keuze oefenstof. Extra spannend voor deze meiden dus! Gelukkig had trainster Anouk hulp van trainster Ineke omdat de meiden in dezelfde ronde zaten ingedeeld in twee verschillende groepen. Nu waren alle meiden voorzien van een goede begeleiding tijdens de wedstrijd. Het leuke van het STT toernooi is dat je niet alleen allround een prijs kan winnen maar ook per toestel kan uitblinken en een prijs kan winnen. De trainsters hebben een hoop mooie dingen gezien die dag. Vooral de overslag over de pegases van Nikkie was een super prestatie! Nikkie moet dit seizoen al met plank springen in plaats van met de plankoline dus extra moeilijk. Ook teamgenoot Anne L. liet ongekend twee prachtige sprongen zien waarmee zij zelfs zilver op dit toestel wist te behalen. Ook bij de senioren wist Anne G. ons te verrassen door 2 hele stabiele sprongen te turnen met een sterke landing. 
Op zaterdag 25 januari is er kijktraining bij KDO, op deze dag mag iedereen van 10:00 uur tot 13:00 uur komen kijken in onze turnhal. Er is dan te zien hoe er les wordt gegeven aan onze selectie dames en heren. Leuk om te zien!
Zaterdag 18 januari 2020 kwamen Marleen Ulrich en Anne Groenendijk in actie op de tweede regiowedstrijd van Zuid-Holland in Den Haag. Op het eerste toestel sprong turnde Marleen een ½ in met een hele draai uit. Helaas was zij een beetje uit de richting en moest een paar passen naast de mat maken. Haar tweede sprong ½ draai in en ½ draai uit verliep wat beter maar ook hier had zij een grote hup bij de landing. Anne Groenendijk turnde dit keer safe en liet een mooie ½ in ½ uit zien met een nette landing en opende hiermee goed op het toestel sprong.
Om iedereen met goede-sport-voornemens tegemoet te komen mag je de hele maand januari gratis bij ons komen sporten! Bij alle lessen is er vrije inloop zodat iedereen vrijblijvend kan ervaren hoe leuk het is om bij onze gymnastiekvereniging in beweging te komen. Voel je vrij om gezellig mee te komen doen (of eerst even te komen kijken) en neem gerust iemand met je mee.
Op zaterdag 7 december waren de Districtswedstrijd Zuid Holland Zuid turnen heren in Waddinxveen. Alle 17 jongens uit de selectie van turnvereniging KDO Alblasserdam deden mee aan deze wedstrijd. Zij turnden prachtige oefeningen en behaalden fantastische resultaten.
Op zaterdag 7 december waren de eerste districtswedstrijden van Zuid-Holland van dit seizoen in Woerden. Marleen Ulrich en Anne Groenendijk komen voor het eerst uit in de seniorenklasse 3e divisie. Zij startten in wedstrijdronde 3 op het toestel balk. Anne mocht als eerste starten. Ondanks dat zij best wel zenuwachtig was, liet zij een mooie balkoefening zien. Helaas moet zij wel met haar combi radslag radslag de balk verlaten door een val. Gelukkig wist zij zich goed te herpakken en de oefening goed af te maken. Als tweede was Marleen aan de beurt. Zij wist wel op de balk te blijven, maar had hier een daar wel een wankeling. Al met al lieten beide dames een goede start op de balk zien. De jury vergat even de verbindingsbonus te berekenen bij de oefening van Marleen, maar dat werd al snel rechtgetrokken door de leiding in samenwerking met Steven, die ook veel jureert voor de vereniging. Door officieel een bezwaar aan te tekenen bij de hoofdjury werden we in het gelijk gesteld en werd het een en ander al snel gecorrigeerd in het eindcijfer. Bij vloer lieten zowel Marleen als Anne een goede oefening zien. Anne had nog wat puntjes laten liggen bij de gymnastische sprongen en pirouette, maar dan hebben we het over wat kleine verbeterpuntjes. Marleen draaide heel stabiel en liet een paar prachtige gymnastische series zien met stabiele landingen. Ook hier was de jury goed bedeeld en werden er hoge D-scores toebedeeld aan de meiden. Het derde toestel was sprong. 
KDO is een fijne, gezellige gymvereniging met circa 500 leden. Vele Alblasserdamse kinderen genieten wekelijks van de diverse gymlessen en vele volwassenen genieten van het andere sportieve lesaanbod. Er zijn ook 55+ groepen die heel enthousiast zijn en gezelligheid graag combineren met beweging. Een vereniging als deze kan echter niet voortbestaan zonder vele vrijwilligers. Er is namelijk altijd een hoop te regelen. Gelukkig zijn er mensen die diverse taken op zich nemen waardoor de dingen tot nu toe zo goed mogelijk geregeld werden. Het probleem is echter dat er steeds minder van deze mensen beschikbaar zijn, waardoor de mensen die overblijven te veel op hun bordje krijgen en overbelast raken. Als het bestuur het niet meer volhoudt kunnen we KDO wel opdoeken. Klinkt heel rigoureus, maar het is wel hoe de zaken er nu op dit moment voorstaan. We zijn dringend, echt héél dringend op zoek naar meerdere mensen die een bestuursfunctie kunnen bekleden.
Afgelopen zaterdag was de 3e en laatste Tuco voor onze pre-instappers, instappers en pupil-1. Allereerst waren de pre-instappers D aan de beurt. Dit zijn Nynke, Lola, Noa L, Marieke, Minke, Aurora, Elin en Melanie. Hier en daar waren er een paar foutjes, maar verder lieten ze weer mooie dingen zien! Marieke werd deze wedstrijd netjes 3e! Aan het einde kreeg iedereen een mooie medaille. In de laatste ronde waren de instappers (Guusje, Noa V, Novi en Suze Lin) & pupil 1 D1 Charlize aan de beurt. Zij hadden de eerste 2 wedstrijden goed geturnd en hadden ook kans om een beker te winnen. De eerste TUCO waren zij 4e, de 2e TUCO 2e en vandaag werden ze 6e. Na een nette wedstrijd werden ze uiteindelijk 3e en mochten ze de bronze beker mee naar huis nemen. Goed gedaan meiden!
Op zaterdag 18 mei turnde Gwen Slagboom, jeugd N4 haar finale in Vianen. Zij stond daar tussen de 36 beste turnsters in haar categorie, wat op zich al een knappe prestatie is! Gwen begon op vloer en liet daar een prima oefening zien, precies zoals ze hem kan. Score: 12.5. Daarna naar sprong, haar beste toestel. Ook daar deed ze haar uiterste best. Ze sprong half-in-half-uit, en maakte twee ruime sprongen. Knap dat dit haar precies hetzelfde cijfer opleverde als vloer! Op brug turnde Gwen niet lekker in. De ligger was glad, en het is altijd even wennen om op een andere brug te turnen dan ze gewend is. Ondanks dat het inturnen niet goed liep, liet ze toch een strakke oefening zien met als afsluiting een mooie streksalto. Score: 13.050. Tenslotte de balk: dit is altijd spannend bij Gwen. Ze kan een mooie oefening laten zien, maar het gebeurt ook dat ze tijdens wedstrijden van de balk valt. Gwen begon haar oefening onzeker. Veel wiebels in haar sprongenserie, waardoor ze wat stops had. Daarna herpakte ze zich gelukkig en maakte haar oefening mooi af. Ze verdiende hiermee 12.050 punten. In totaal behaalde ze 50.1 punten. Daarmee heeft ze haar doel behaald: in de top 20 eindigen. Ze werd 16e van Nederland, gefeliciteerd met deze prestatie!